💆♀मालिश
🦻आइए शक्ति में सुधार के सबसे पुराने तरीकों में से एक के साथ शुरू करें - अंडकोष की मालिश करना।
👄मालिश की तैयारी:
- मालिश से पहले, त्वचा को सुखाने के बाद गर्म स्नान करना आवश्यक है, लेकिन गर्म स्नान नहीं;
- आपको मालिश के लिए एक ही समय चुनना चाहिए, या तो सुबह या सोने से ठीक पहले;
🫂प्रक्रिया:
- एक हाथ से लिंग को ऊपर की ओर ले जाएं, दूसरे हाथ से अंडकोश के आधार को पकड़ें और अंडकोष को खींचकर गति दें;
- एक हाथ से लिंग को ऊपर उठाएं या बगल में ले जाएं और दूसरी उंगलियों से अंडकोश की त्वचा पर थपथपाएं;
- बाएं हाथ से लिंग को दूर खींचे। अपने दाहिने हाथ से, प्रत्येक अंडकोष को बारी-बारी से गूंधें, मुश्किल से दबाएं और गोलाकार गति से बचें।
🧠इसे 5-6 मिनट तक करें।
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👄मालिश की तैयारी:
- मालिश से पहले, त्वचा को सुखाने के बाद गर्म स्नान करना आवश्यक है, लेकिन गर्म स्नान नहीं;
- आपको मालिश के लिए एक ही समय चुनना चाहिए, या तो सुबह या सोने से ठीक पहले;
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- एक हाथ से लिंग को ऊपर की ओर ले जाएं, दूसरे हाथ से अंडकोश के आधार को पकड़ें और अंडकोष को खींचकर गति दें;
- एक हाथ से लिंग को ऊपर उठाएं या बगल में ले जाएं और दूसरी उंगलियों से अंडकोश की त्वचा पर थपथपाएं;
- बाएं हाथ से लिंग को दूर खींचे। अपने दाहिने हाथ से, प्रत्येक अंडकोष को बारी-बारी से गूंधें, मुश्किल से दबाएं और गोलाकार गति से बचें।
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