ब्रह्मचर्य


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ब्रह्मचर्य ही जीवन है 🙏🏻
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ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

9. प्रतिदिन व्यायाम और वैदिक प्राणायाम अवश्य करना चाहिए । इनसे ब्रह्मचर्य की रक्षा होने के साथ साथ आपको अन्य शारीरिक लाभ भी मिलेंगे ।


ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

प्रतिदिन अच्छी पुस्तकों को पढ़ना चाहिए जैसे रामायण, महाभारत, उपनिषद, सत्यार्थ प्रकाश, राम प्रसाद बिस्मिल और अन्य क्रांतिकारियों की जीवनी आदि।


ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

पेशाब करने के बाद और शौच करने के बाद अपनी मुत्रिंद्रिए की खाल को ऊपर करके ठंडे शीतल जल से धोना चाहिए। ओर ध्यान रहे उस समय अपने मन में कोई भी नकारात्मक विचार नहीं आने देना है। ईश्वर में ही ध्यान बनाए रखना है।


ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

प्रतिदिन ईश्वर का ध्यान अवश्य करना चाहिए , मन ही मन ओ३म या गायत्री मंत्र का जाप भी करना चाहिए और दिन भर में भी कोशिश करनी चाहिए कि ईश्वर का स्मरण बना रहे ताकि मन इधर-उधर भटकने ना पाए ।


ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

रात को जल्दी सो जाना चाहिए और सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठ जाना चाहिए। हमेशा खुली हवा में घूमने की आदत डालनी चाहिए, लंबे गहरे सांस लेने छोड़ने की आदत डालनी चाहिए।


ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

4. स्त्री पुरुष को कभी भी एकांतवास में नहीं रहना चाहिए। लड़कियों को लड़कों से मित्रता और लड़कों को लड़कियों से मित्रता कभी भी नहीं करनी चाहिए।


ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

3. भोजन को खूब चबा चबाकर खाना चाहिए और भोजन करते समय पानी अधिक नहीं पीना चाहिए , जिससे वह शीघ्र पच जाए और कब्ज की समस्या ना होने पाए।


ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

2. गलत व्यक्तियों का साथ हमेशा के लिए त्याग देना चाहिए । हमेशा अच्छे व्यक्तियों का साथ रखना चाहिए जो अच्छी बातें करते हो । हमेशा अच्छी पुस्तकें पढ़नी चाहिए ,वीरों की कहानियां पढ़नी चाहिए, ब्रह्मचारियों की योगियों की कहानियां पढ़नी चाहिए।


ब्रह्मचर्य रक्षा के उपाय -

1. भोजन में ऐसा कोई पदार्थ ना खाए जो कि उत्तेजना को बढ़ाता हो जैसे मिर्च मसाले, गरम मसाले, अचार, खटाई, अधिक मात्रा में मीठा, अधिक मात्रा में गर्म तासीर की चीजें बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए।

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ब्रह्मचर्य का पालन करने से आपका दिमाग और शरीर स्वस्थ और मजबूत रहते हैं। आज के समय में लोगों में कई प्रकार के मानसिक रोग देखने को मिलते हैं, शारीरिक रोग देखने को मिलते हैं दिमाग से वह सूक्ष्म चिंतन नहीं कर पाते हैं। और शरीर से इतने सामर्थ्य वाले नहीं होते हैं कि किसी का भी ठीक से सामना कर पाए। यह समस्या उनके साथ है जो ब्रह्मचर्य का नाश करते हैं।

ब्रह्मचर्य का पालन करने वाला व्यक्ति दिमाग से तो मजबूत होता ही है शरीर से भी मजबूत होता है उसके मन से डर और भय निकल जाता है चाहे सामने कोई असुर हो यानी कि मांस खाने वाला या कोई भी हो वह उन सब से ना तो डरता है ना ही घबराता है बल्कि उन्हें धोबी पछाड़ मारने का पूरा सामर्थ्य रखता है।


इसीलिए आपको दृढ़ता से ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए ताकि आप संपूर्ण रूप से मजबूत बन सके।






Репост из: प्राचीन वैदिक सैद्धांतिक ज्ञान📚
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यह नववर्ष हमें स्वीकार नहीं
- राष्ट्रकवि रामधारी सिंह दिनकर


ब्रह्मचर्य से ही ब्रह्मस्वरूप के दर्शन होते हैं। हे प्रभो! निष्कामता ही प्रदान कर दास को कृतार्थ करें।
- मुनिवर भारद्वाज


सभी को सादर नमस्ते जी 🙏🏻

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ब्रह्मचारी को सब कुछ सम्भव है। उत्साह से ही सब कार्य सिद्ध होते हैं। वे ही पुरुष रत्न हैं, जो अपने व्रत का सदा पालन करते हैं।
- महावीर हनुमान



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